Lexique

Lexique

L'apprentissage du Taekwondo, originaire de Corée, ne peut se faire sans la maîtrise des termes techniques. Pour vous accompagner dans votre progression, nous vous proposons de trouver ci-dessous une liste non-exhaustive des termes les plus souvent rencontrés en cours et tout au long de votre carrière martiale.

Le Salut

• Tchalyeot : Garde à vous
• Kyeong Nyé : Saluez
• Joun-Bi : Préparez-vous
• Si-Jak : Commencez
• Balo : Arrêtez
• Keumann : Terminé

Les Positions - Seogui

• Tchaliot Seogui : Talons joints, pieds ouverts à 45° (position de salut)
• Narhani Seogui : Pieds parallèles, distants d'un pied (position de préparation)
• Joutchoum Seogui : Position "du cavalier", pieds parallèles, distants de deux pieds
• Ap Koubi Seogui : Position basse, un pas et demi d'écart entre les deux pieds écartés de la largeur des épaules, pieds arrière à 45° vers l'avant
• Ap Seogui : Position haute "de marche", un pas d'écart entre les deux pieds, talons sur la même ligne, pieds arrière à 45° vers l'avant
• Duit Koubi Seogui : Pieds perpendiculaires, talons sur la même ligne, genoux fléchis, 70% du poids sur la jambe arrière
• Beom Seogui : Genoux légèrements fléchis, pied avant sur la pointe, le talon à hauteur des orteilles du pied arrière (7ème Poom Sé)
• Duitt Koa Seogui : Jambes croisées, talon du pied arrière levé, tibias sur le mollet de la jambe avant (5ème Poom Sé)

Les Niveaux

• Alè : niveau bas
• Momthong : niveau moyen
• Eolgoul : niveau haut

Les Parties du Corps

• Joumeok : le poing
• Deûng Joumeok : le revers de poing
• Me Joumeok : le marteau de poing
• Sonnal : le tranchant de main
• Sonnal Deung : le tranchant de la main côté pouce
• Pyon Sonn Keut : l'extrémité des doigts (pic de doigts)
• Batangsonn : la paume de main
• Palkoup : le coude 
• Moureup : le genoux

Les Blocages - Makki

• Alè Makki : Blocage bas avec le tranchant externe de l'avant-bras 
• Momthong Makki : Blocage niveau moyen avec le tranchant externe de l'avant-bras 
• Momthong Yop Makki : Blocage niveau moyen avec le tranchant interne de l'avant-bras (mouvement vers l'exterieur)
• Eolgoul Makki : Blocage niveau haut avec le tranchant externe de l'avant-bras
• Sonnal Makki : Blocage moyen renforcé avec deux tranchants de main
• Han Sonnal Makki : Blocage moyen avec un tranchant de main

Les Attaques de Bras

• Monthong / Eolgoul Bandè Jileugui : Coup de poing niveau moyen / haut du même bras que la jambe avant
• Monthong / Eolgoul Balo Jileugui : Coup de poing niveau moyen / haut du bras contraire à la jambe avant
• Sonnal Mok Tchigui : Attaque circulaire avec tranchant de la main au niveau du cou
• Sonnal Bakkat Tchigui : Attaque dans un mouvement vers l'extérieur avec tranchant de la main
• Deung Joumeok Eolgoul Ap Tchigui : Attaque niveau tête (entre la lèvre supérieure et le nez) avec le revers du poing
• Me Joumeok Nelyo Tchigui : Attaque descendante avec marteau de poing
• Palkoup Dolyo Tchigui : Attaque circulaire avec le coude

Les coups de pied

• Ap Tchagui : Coup de pied de face avec le bol du pied
• Bandal Tchagui : Coup de pied semi-circulaire avec dessus du pied (coup de peid de compétition)
• Dolyo Tchagui : Coup de pied circulaire, généralement niveau visage, avec le dessus du pied et rotation du pied d'appuie
• Yop Tchagui : Coup de pied de profile avec le talon
• Dora Yop Tchagui : Coup de pied retourné direct avec le talon
• Duit Tchagui : Coup de pied retourné direct avec le talon, sans repère
• Dolyo Tchagui : Coup de pied retourné circulaire niveau visage
• Mom Dora Bandal Tchagui : Bandal Tchagui avec un pas par le dos
• Nelyo Tchagui : Coup de pied marteau